Coaching

Was ist Coaching?

Coaching ist die gezielte Begleitung einer Person, die ein bestimmtes Ziel oder Problem hat. Dabei wird der aktuelle Ist-Zustand analysiert und mit dem Soll-Zustand bzw. mit dem Ziel in Verbindung gebracht. Während des Coachings werden durch gezielte Methoden und Interventionen, Stärken gestärkt und Schwächen geschwächt und neue Ressourcen erschlossen. Letzten Endes wird durch das Coaching eine Verbesserung der Lebensumstände erreicht, es werden weitere Verhaltensweisen zur eingeübt und somit die gewünschten Ziele erreicht.

Vorteile des Coachings

  • Direkte und individuelle Betrachtung der aktuellen Situation und der dazu gehörigen Lösungsmöglichkeiten
  • Gezielte Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit
  • Aufspüren unbewusster innerer Saboteure und deren Auflösung
  • Abbau von Hemmungen und Blockaden, welche ein glückliches Leben stören
  • Reduzierung von Stress und mentaler Erschöpfung
  • Löschung von Phobien und inneren Konflikten
  • Vermittlung und Empfehlung alternativer Lösungsansätze

Wo und warum wird Coaching eingesetzt?

  • Coaching wird oft bei Lebensveränderungen genutzt.
  • Coaching dient auch der Reflexion bestehender Umstände.
  • Coaching wird im Businesskontext verstärkt eingesetzt, um Führungskräfte weiterzuentwickeln.
  • Coaching ist ein effektives Mittel, um unerwünschte Verhaltensänderungen oder Gewohnheiten zu löschen und durch positivere zu ersetzen.
  • Coaching wird bei Mediationen aktiv zur Sichtweisenveränderung und zum Abbau von negativen Emotionen eingesetzt.